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LUTA LIVRE/GRAPPLING

Grappling (Griffkampf) – ist eine Kampfsportart ohne Schläge und Tritte. Ziel ist es den Gegner in der Umklammerung (Clinch) und am Boden zu kontrollieren und somit den Kampf durch Submission (Aufgabe des Gegners) zu beenden. Die Techniken stammen unter anderem aus dem Judo, dem Brazilian Jiu-Jitsu und dem Ringen.

Das Besondere ist neben der Effektivität, der Mix aus Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Komplexität der Techniken, sowie das strategische und taktische Vorgehen im Kampf.

Der Fokus beim Luta Livre/Grappling Training im Löwen Fitness in Bremen liegt dabei auf dem Bodenkampf und der dortigen Kontrolle des Kontrahenten. Das Einnehmen und die Befreiung aus verschiedenen Positionen, sowie Würgegriffe und Hebeltechniken gegen die Arme und Beine und deren Verteidigung werden hierbei trainiert. Aber auch Würfe und Takedowns aus dem Clinch gehören zum Trainingsprogramm.

Im Gegensatz zu vielen traditionellen Kampfkünsten ist es nicht notwendig, im weißen Anzug (Gi), sondern in normaler Sportkleidung wie beim MMA oder Kickboxen zu trainieren.

LÖWEN-FITNESS

Striekenkamp 40
28777 Bremen

Tel.: 0421 – 84 51 66 60
E-Mail: bremen@loewen-fitness.de

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